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Máster de Formación Permanente en Educación Emocional y Bienestar

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Máster de Formación Permanente en Educación Emocional y Bienestar Profesores

Descripción:

El Máster de Formación Permanente en Educación Emocional y Bienestar es un programa académico que se erige como un faro de conocimiento y experiencia en el campo de la educación emocional. Ofrecido por Hypatia Education, este máster representa una respuesta vital a la creciente importancia de la inteligencia emocional y el bienestar en la sociedad contemporánea.

Este programa abarca una amplia gama de temas cruciales para el desarrollo personal y académico de individuos de todas las edades. La educación emocional emerge como el núcleo de este máster, permitiendo a los estudiantes explorar en profundidad las bases teóricas de la inteligencia emocional, la regulación emocional y el impacto de las emociones en el aprendizaje y el bienestar.

Destinarios

Podrán acceder a este máster online los estudiantes con los siguientes perfiles:

  • Graduados o Diplomados en Educación Infantil o Primaria.
  • Titulados universitarios con la habilitación para ejercer como profesor de Secundaria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanza de idiomas.
Objetivos
Objetivos generales:
  • Desarrollo de Competencias Emocionales: Promover la adquisición de habilidades emocionales en los estudiantes, permitiéndoles reconocer, comprender y gestionar sus emociones de manera efectiva.
  • Fomento del Bienestar Personal: Ayudar a los estudiantes a mejorar su propio bienestar emocional y psicológico, promoviendo la autorreflexión y la autorregulación emocional.
  • Comprender la Inteligencia Emocional: Profundizar en la comprensión de la inteligencia emocional y su influencia en el éxito personal y profesional.
  • Aplicación de Estrategias de Educación Emocional: Capacitar a los estudiantes para aplicar estrategias y técnicas pedagógicas que fomenten la educación emocional en diversos contextos educativos.
Objetivos específicos:
  • Comprender las bases teóricas de la educación emocional: Adquirir un profundo conocimiento de las teorías y conceptos fundamentales relacionados con la educación emocional, incluyendo la inteligencia emocional, la regulación emocional y la importancia de las emociones en el aprendizaje y el bienestar.
  • Desarrollar competencias emocionales personales: Fomentar el autoconocimiento emocional y la autorregulación, cultivando habilidades emocionales personales que permitan una mayor empatía, resiliencia y bienestar personal.
  • Aplicar estrategias de enseñanza efectivas: Aprender y practicar técnicas y estrategias pedagógicas que faciliten la enseñanza de habilidades emocionales a estudiantes de diferentes edades y contextos educativos.
  • Diseñar programas de educación emocional: Ser capaz de planificar y desarrollar programas y actividades de educación emocional adaptadas a las necesidades específicas de grupos de estudiantes, considerando factores como la edad, el entorno y las metas educativas.
  • Promover un ambiente de aprendizaje positivo y saludable: Implementar prácticas que fomenten un ambiente escolar o educativo que promueva la expresión emocional, el respeto mutuo y la resolución constructiva de conflictos.
Competencias
Competencias generales
  • Conocimiento en Educación Emocional: Obtendrán un conocimiento sólido de los principios teóricos y prácticos de la educación emocional, incluyendo la comprensión de la inteligencia emocional y su importancia.
  • Competencias Emocionales Personales: Desarrollarán sus propias habilidades emocionales, incluyendo la autorregulación emocional, la empatía y la conciencia emocional, lo que les permitirá servir de modelo para otros.
Competencias profesionales
  • Diseño de Programas Educativos: Serán capaces de diseñar programas y actividades educativas que promuevan el desarrollo de habilidades emocionales en estudiantes de diferentes edades y contextos.
  • Implementación de Estrategias Pedagógicas: Aprenderán a aplicar estrategias pedagógicas efectivas que fomenten la educación emocional, adaptándolas a las necesidades específicas de los estudiantes.
  • Evaluación y Seguimiento: Desarrollarán habilidades para evaluar el progreso de la educación emocional en individuos y grupos, y ajustar estrategias según sea necesario.
  • Promoción de Ambientes Positivos: Serán capaces de crear y promover entornos de aprendizaje emocionalmente seguros y positivos que fomenten la expresión y la gestión saludable de emociones.
Salidas profesionales
  • Especialista en Educación Emocional: Trabajar como especialista en educación emocional en escuelas, colegios y universidades, diseñando e implementando programas y actividades para fomentar el desarrollo emocional de los estudiantes.
  • Consejero Escolar o Psicólogo Educativo: Brindar apoyo emocional y asesoramiento a estudiantes en entornos educativos, ayudándoles a superar desafíos emocionales y académicos.
  • Formador o Capacitador en Educación Emocional: Impartir formación y talleres en instituciones educativas, organizaciones sin fines de lucro o empresas, compartiendo conocimientos y estrategias relacionadas con la educación emocional.
  • Director o Coordinador de Programas de Bienestar Estudiantil: Liderar programas de bienestar estudiantil en instituciones educativas, asegurando un enfoque holístico en la salud mental y emocional de los estudiantes.
  • Consultor en Educación Emocional: Ofrecer servicios de consultoría a escuelas y organizaciones, asesorando sobre la implementación efectiva de programas de educación emocional.
  • Terapeuta de Niños y Adolescentes: Trabajar en entornos clínicos o terapéuticos, proporcionando terapia emocional y apoyo a niños y adolescentes que enfrentan desafíos emocionales o psicológicos.
  • Investigador en Educación y Bienestar Emocional: Realizar investigaciones y estudios en el campo de la educación emocional, contribuyendo al avance del conocimiento en esta área.

Plan de estudios:

Información adicional
Requisitos de acceso

Desde hoy podrás completar tu matrícula en este programa formativo online, para ello necesitaremos que adjuntes tu DNI en la matriculación, en caso de que se esté matriculando en un máster o experto también sería un requisito indispensable una copia de su titulación universitaria.

A partir de ese momento, recibirás en tu dirección de mail un mensaje indicando que su matrícula se ha realizado correctamente y en un periodo de 24-48 horas laborables recibiría un segundo email con el acceso al campus virtual que aloja su programa formativo.

Recuerda también podrás ponerte en contacto con nosotros para realizar el proceso de admisión a este programa académico, reservando su plaza para una edición futura de forma gratuita, una vez inicie la edición de su interés el equipo de atención al cliente se pondrá en contacto con usted para que finalice su matrícula y pueda acceder al programa en hora y fecha.

Con cada paso que das, estás más cerca de ser un #ProfeHypatia maestro de maestros, profesor de profesores. 

Plazo inscripción

El plazo de inscripción de este programa formativo permanecerá abierto durante el presente año. Elige esta formación online de excelencia, estudia dónde y cuándo quieras, vive una experiencia universitaria, para alcanzar tus metas junto a nosotros.

Duración

Ayudamos a todos nuestros alumnos a actualizar sus conocimientos a través de una metodología e-learning, dinámica y basada en un sistema académico eficiente. El alumno tendrá un mínimo de 6 meses y un máximo de 12 meses para acabar su formación con todas las comodidades.

Evaluación

No realizarás exámenes presenciales.

Únicamente, al finalizar cada unidad realizarás un pequeño cuestionario test que se aglutinará en un porfolio final, debiendo de alcanzar la calificación de apto de todas las actividades, para recibir la acreditación universitaria.

Podrás consultar el número de preguntas de cada Tema en el apartado temario, estas suman un total de 589 preguntas test y 12 supuestos prácticos.

Metodología

El alumno puede acceder a todo el contenido del programa formativo desde cualquier dispositivo cuando y donde quiera. El campus virtual está disponible las 24 horas, durante los 7 días de la semana, contando con acceso ilimitado a todos los contenidos. Durante todo el programa, el alumnado cuenta con el apoyo de un equipo de profesionales especializados. Se le asignará un tutor/a personal con el que tendrá una comunicación directa mediante email ([email protected]), teléfono ((+34) 953 80 00 68) o WhatsApp ((+34) 684 46 47 63), o a través del propio sistema de mensajería de la propia plataforma. En Hypatia Educación nos adaptamos a las necesidades individuales de cada uno, según sus necesidades profesionales y personales, ofreciéndole un método de aprendizaje sencillo y práctico. ¡Formarse nunca fue tan fácil!

Temario
Unidad 1. Empoderamiento Emocional: Desbloquea tu Potencial

Introducción:

  • Introducción.
  • Introducción a los temas 1 - 7.
  • Introducción a temas del 8 al 15.

Tema 1. La inteligencia emocional:

  • Introducción.
  • Qué es la inteligencia emocional.
  • Origen del término: Inteligencia emocional.
  • Identificar emociones.
  • Las dos inteligencias humanas: Cognición y Emoción..
  • Áreas de competencia emocional: Los componentes de la inteligencia emocional.
    • Autoconocimiento o autoconciencia emocional.
    • Autocontrol o autorregulación emocional.
    • Automotivación.
    • Reconocimiento de emociones ajenas.
    • Relaciones interpersonales.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 12 preguntas (a/b/c)


Tema 2. El lugar asignado a las emociones en el cerebro:

  • Introducción.
  • El concepto de emoción.
  • Cómo se genera una emoción.
  • Componentes de la emoción.
  • Fisiología de la emoción.
  • Neuroanatomía cerebral de las emociones.
    • Evolución del cerebro humano. El cerebro racional y reflexivo en las emociones.
    • El sistema nervioso central y el desarrollo emocional.
      • Tálamo y amígdala.
      • Hipotálamo y médula espinal.
  • Cuando el cerebro borra recuerdos emocionales.
  • Desarrollo neuronal e inteligencia emocional.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 12 preguntas (a/b/c)


Tema 3. El valor de la inteligencia emocional:

  • Introducción.
  • La importancia de la inteligencia emocional.
    • ¿Qué importancia puede tener para mi vida la inteligencia emocional que yo posea?.
  • Cuando la amígdala nos impide ser razonables.
  • Inmadurez emocional.
  • Teorías explicativas sobre las emociones.
    • Teorías clásicas de las emociones.
      • Teorías biológicas.
      • Teorías cognitivas.
      • Teorías conductuales de la emoción.
    • Teorías cognitivas actuales de la emoción.
      • La teoría de la interpretación cognitiva de Mandler (1975).
      • Teoría de la evaluación primaria de Arnold (1960).
      • Teoría de la valoración cognitiva de Lazarus (1966, 1982).
      • La teoría de la atribución de Weiner (1986).
      • La teoría de Scherer (1979).
      • La teoría de LeDoux y su modelo explicativo (1986).
      • Modelo de Proceso de Regulación Emocional de Gross (2002).
  • Los protagonistas en la producción de emociones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 12 preguntas (a/b/c)


Tema 4. Emociones y sentimientos destructivos e hirientes:

  • Introducción.
  • Las emociones y los sentimientos.
  • Tipos de emociones.
    • Emociones primarias.
    • Emociones secundarias.
  • Tipos de sentimientos.
  • Emociones morales.
    • Niveles en el desarrollo de la conciencia moral.
  • Emociones destructivas e hirientes.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 11 preguntas (a/b/c)


Tema 5. El poder de la emoción frente a la razón:

  • Introducción.
  • Emociones y pensamientos generadores de inteligencia emocional y de motivación para actuar.
  • ¿Cómo influye la emoción en la motivación?.
  • Emociones, fisiología, razón y comportamiento.
  • La emoción y la razón.
  • El peligro de los impulsos emocionales.
  • Trastorno límite emocional o trastorno límite de la personalidad.
    • Diagnóstico.
    • Tratamiento.
      • Terapia comportamental dialéctica.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 11 preguntas (a/b/c)


Tema 6. Desarrollo y evolución de las emociones:

  • Introducción.
  • ¿Nacemos con inteligencia emocional o crece con nosotros?.
    • Expresión, comprensión y regulación emocional.
  • La inteligencia emocional en los niños.
  • Desarrollo de la conducta afectivo-social en los niños.
  • La inteligencia emocional en adolescentes.
  • Desarrollo de la conducta afectivo-social en los adolescentes.
    • Cuando se llega a los 11 años de edad.
    • A los 12 años.
    • Los 13 y 14 años.
    • A los 15 años.
    • De los 16 a la posadolescencia.
  • Orientaciones para educar la madurez emocional en los adolescentes.
  • Errores o alteraciones afectivas que se producen en la adolescencia y vida adulta.
  • Objetivos para trabajar la educación emocional de los adolescentes.
  • La inteligencia emocional en adultos.
  • Inteligencia emocional en personas mayores.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 11 preguntas (a/b/c)


Tema 7. Evaluación de la inteligencia emocional: Autoconocimiento emocional:

  • Introducción.
  • Autoconocimiento emocional.
  • Autoconocimiento y autoconfianza.
  • Componentes del autoconocimiento.
  • La valoración de la inteligencia emocional.
    • Modelos de capacidad o habilidades.
    • Modelos mixtos.
    • Modelos de rasgo.
  • Características de la presencia de alta o baja inteligencia emocional.
    • Características de la presencia de una alta inteligencia emocional: Las personas de éxito..
    • Características de la presencia de una baja inteligencia emocional: Las personas que fracasan.
  • Herramientas para su evaluación. Entrevistas y cuestionarios.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)


Tema 8. Las emociones en los conflictos: Técnicas de autocontrol emocional y de resolución de conflictos:

  • Introducción.
  • Los conflictos como aprendizaje constructivo.
  • Modelos y técnicas de resolución de conflictos.
  • Autocontrol emocional en situaciones conflictivas.
    • Técnicas para el autocontrol emocional.
    • La relajación en la autorregulación emocional.
  • Actitudes que resuelven conflictos.
    • El estilo de conflicto.
    • Memoria de trabajo y motivación positiva.
  • Resolución de conflictos en niños y adultos. Fases en el proceso.
  • Técnicas de mediación para resolver conflictos.
    • La mediación y la violencia en los conflictos interpersonales.
    • Mediación en la resolución de conflictos.
  • Cómo comunicarse eficazmente para resolver problemas.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)


Tema 9. La automotivación para lograr el éxito:

  • Introducción.
  • La automotivación para lograr metas y objetivos.
  • La motivación intrínseca y la motivación extrínseca.
    • Motivación intrínseca.
    • Motivación extrínseca.
  • Cómo actúan los motivos sobre las personas.
  • El afrontamiento. Cómo afrontar, que no enfrentarse, a los obstáculos.
  • Iniciativa, búsqueda de oportunidades y constancia para alcanzar el éxito.
    • El afrontamiento en los estudiantes.
    • El afrontamiento en mujeres estudiantes embarazadas.
  • Cuando la mala suerte afecta a la motivación.
  • Cómo atraer la buena suerte.
  • La automotivacion en los niños a través de la disciplina.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)


Tema 10. Reconocimiento de las emociones ajenas:

  • Introducción.
  • El reconocimiento de las emociones ajenas: La empatía.
  • La importancia de la empatía en la inteligencia emocional.
  • Neuroanatomía de la empatía.
  • Desarrollo evolutivo de la empatía en el ser humano.
  • Cómo fomentar el desarrollo de la empatía.
    • ¿Cómo pueden los padres y otros adultos desarrollar la empatía en los niños?.
  • Qué nos impide ser empáticos.
  • Cómo expresar la empatía: La escucha empática.
    • La escucha empática.
    • Beneficios de la escucha empática.
  • La carencia del reconocimiento de las emociones en los otros.
    • El sociópata y el psicópata.
    • La fobia o ansiedad social.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)


Tema 11. Las habilidades sociales en las relaciones interpersonales:

  • Introducción.
  • Concepto de habilidades sociales en las relaciones interpersonales.
  • Desarrollo evolutivo de las habilidades sociales. Ámbitos de socialización.
  • Las habilidades sociales en la infancia, adolescencia y vida adulta.
  • Estilos de comportamiento en las relaciones interpersonales: Asertivo, pasivo, agresivo.
    • Comportamiento pasivo o inhibido.
    • Comportamiento agresivo.
    • Comportamiento asertivo.
  • La conducta socialmente habilidosa.
  • Componentes de las habilidades sociales.
    • Componentes verbales de las habilidades sociales.
    • Componentes paralingüísticos.
    • Componentes no verbales de las habilidades sociales: El lenguaje corporal.
  • La importancia de qué decir y de cómo decirlo.
  • Programas para el desarrollo de las habilidades sociales.
    • Técnicas generales de entrenamiento de habilidades sociales.
    • Programas de desarrollo de habilidades sociales en la escuela.
      • Las habilidades incluidas en el PEHIS y del PAHS.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)


Tema 12. Cómo mejorar la inteligencia emocional. Aplicación práctica:

  • Introducción.
  • Mi inteligencia emocional.
  • Reconocer la propia inteligencia emocional.
    • Las preocupaciones que obstaculizan mi desempeño.
  • La importancia de la inteligencia emocional en la salud mental y física.
  • Neuropsicoeducación.
  • Desarrollo de la inteligencia emocional.
    • Detectar pensamientos, cambios fisiológicos y comportamientos erróneos.
    • La reestructuración cognitiva en las respuestas emocionales.
      • Creencias racionales e irracionales.
    • Aprender a resolver problemas y técnicas de autocontrol emocional.
    • Estrategias para superar los problemas que se nos presentan en la vida.
  • Consejos para desarrollar la competencia emocional.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 18 preguntas (a/b/c)


Tema 13. Cómo intentar ser medianamente feliz. El don de la búsqueda de la felicidad:

  • Introducción.
  • Emociones constructivas. Efectos que producen los estados anímicos positivos.
  • Los destructores de la felicidad.
  • El pensamiento emocional eficaz.
  • El don de la búsqueda de la felicidad: Qué es la felicidad, cómo encontrarla.
    • Afectividad positiva.
  • Relación entre inteligencia emocional y felicidad.
  • Terapia de la risa: Efectos beneficiosos.
    • Beneficios de la risa.
    • Risoterapia.
  • Terapia del optimismo: El buen humor.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 18 preguntas (a/b/c)


Tema 14. Áreas de aplicación de la inteligencia emocional:

  • Introducción.
  • La inteligencia emocional en la familia. Cómo aplicarla para hacer que los hijos sean emocionalmente inteligentes.
    • Estilos educativos parentales.
      • Consecuencias educativas.
    • Estilo educativo óptimo para el desarrollo de la inteligencia emocional de nuestros hijos.
    • Métodos de disciplina familiares eficaces.
    • El desarrollo de las emociones morales en la familia.
    • El fomento de las emociones empáticas en la familia.
    • Cómo enseñar a resolver y superar los problemas de los hijos.
    • Cómo hacer que nuestros hijos sean emocionalmente inteligentes.
      • Optimismo.
  • La inteligencia emocional en la escuela. Cómo incrementarla en los alumnos.
    • Programas de desarrollo emocional.
  • La inteligencia emocional en el campo de la salud. Aplicaciones prácticas.
    • La ansiedad y la salud.
    • El estrés y la salud.
    • La ira y la salud.
    • Aplicaciones prácticas de la inteligencia emocional en la salud: Las emociones positivas.
  • La inteligencia emocional en el contexto empresarial. Aplicaciones prácticas: Coaching y programación neurolingüística.
    • La importancia de la inteligencia emocional en el rendimiento de los trabajadores.
    • El creciente interés de las empresas por la Inteligencia Emocional.
    • Qué es el coaching. Procedimiento de trabajo.
    • Qué es la Programación Neurolingüística.
      • Procedimiento de trabajo.
  • La inteligencia emocional en las relaciones de pareja. Cómo mejorar y favorecer las relaciones de pareja.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 18 preguntas (a/b/c)


Tema 15. Nuevas perspectivas en el campo de la inteligencia emocional:

  • Introducción.
  • La inteligencia emocional como prevención de la desadaptación física y psíquica.
  • Aportaciones del dalai lama al área de la inteligencia emocional.
    • Ventajas a nivel emocional.
  • La meditación.
  • Líneas de trabajo actuales.
    • El cultivo del equilibrio emocional.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 17 preguntas (a/b/c)


Anexos:

  • Ejercicios y control de la respiración.
  • Ejercicio para tranquilizarse.
  • Condiciones para una buena relajación.
  • Entrenamiento autógeno de Schultz.
  • Relajación progresiva de Jacobson.
  • Relajación progresiva: Técnica de Wolpe.
  • Eutonía.
  • Método Vittoz: Relajación psicosensorial.
  • Relajación y meditación Zen.
  • Regulación activa del tono de Stokvis.
  • Sofrología.
  • Meditación trascendental.
  • Relajaciones meditativas.
  • Técnica de Benson.
  • Técnica de Visualización.
  • Autohipnosis.
  • Técnicas de relajación articular.
Unidad 2. Atención Plena en el Aula: Cultivando la Conciencia Educativa

Módulo 1. Psicología evolutiva en el niño y adolescente

Tema 1. Evolución cognitiva y emocional infantil y adolescente:

  • Introducción.
  • Gestación y desarrollo posnatal.
    • Embarazo y parto.
    • Posparto.
  • Desarrollo físico, cognitivo y emocional del bebé y del niño (0-3 años).
    • Desarrollo físico, cognitivo y emocional en el primer año de vida.
    • Desarrollo físico, cognitivo y emocional en el segundo año de vida.
  • Etapa preescolar (3-5 años).
  • Etapa escolar (6-11 años).
  • Etapa preadolescente (12-13 años).
  • Etapa adolescente (14-18 años).
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 34 preguntas (a/b/c)


Tema 2. Manejo de situaciones difíciles desde la escuela:

  • Problemas emocionales.
    • Ansiedad.
    • Tristeza y depresión.
    • Enuresis y encopresis.
    • Problemas del lenguaje.
    • Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH).
    • Acoso escolar: delimitando el bullying y ciberbullying.
    • Separación y divorcio en el seno familiar.
  • La enfermedad en el mundo infantil: su manejo desde la escuela.
    • Enfermedad y muerte en la familia.
    • Afrontamiento de la enfermedad en la infancia.
    • Afrontamiento de la muerte infantil.
  • Problemas de conducta en la infancia y adolescencia. Pautas para padres y profesores.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 24 preguntas (a/b/c)


Tema 3. Un nuevo paradigma de educación:

  • Los retos de la escuela del siglo XXI.
    • Reformas educativas alrededor del mundo.
  • Elementos a desarrollar en la escuela del siglo XXI.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 9 preguntas (a/b/c)


Módulo 2. La competencia emocional y práctica de minfulness desde la escuela

Tema 4. Las emociones y la inteligencia emocional:

  • ¿Qué son las emociones y para qué sirven?.
    • Emociones y cómo trabajar con ellas desde la escuela.
  • Educación y competencia emocional en la infancia y adolescencia.
    • La educación emocional.
    • Competencia emocional desde el aula.
    • Beneficios de la educación y competencia emocional.
  • Delimitando la inteligencia emocional y sus ventajas para una sociedad emocionalmente sana.
    • Ejercicios prácticos para desarrollar la inteligencia emocional en niños y adolescentes.
    • Beneficios de la inteligencia emocional en la infancia y adolescencia.
  • La inteligencia emocional en los profesores.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 23 preguntas (a/b/c)


Tema 5. La práctica de mindfulness desde el aula:

  • Delimitando el concepto de mindfulness y sus elementos.
    • Práctica formal e informal de la atención plena.
    • Elementos clave que se desarrollan en la atención plena.
    • Principios esenciales de la filosofía “mindful” para niños y adolescentes.
    • Beneficios de la práctica de mindfulness en el ámbito educativo.
  • Ejercicios prácticos para la implementación del mindfulness en las aulas.
    • Práctica formal de mindfulness.
    • Práctica informal de mindfulness.
  • Mindfulness, emociones y trastornos infantiles y adolescentes.
  • Consejos y pautas que dar a los padres de los alumnos sobre la práctica de la atención plena.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 23 preguntas (a/b/c)


Módulo 3. La práctica de mindfulness en el profesorado

Tema 6. Bases filosóficas de mindfulness y práctica cotidiana:

  • La filosofía tras la práctica de mindfulness.
    • El budismo y los pilares fundacionales de la atención plena.
    • El camino para superar el sufrimiento. Las cuatro nobles verdades.
    • La empatía y compasión como ejes educativos y guías vitales.
    • El efecto Pigmalión y aportaciones desde mindfulness para fomentar expectativas positivas en el aula.
  • Maneras alternativas de experimentar la realidad a través de la atención plena.
    • Práctica formal de mindfulness.
    • Práctica informal de mindfulness.
  • Beneficios de la práctica habitual de mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 12 preguntas (a/b/c)


Tema 7. Mindfulness más allá del ámbito profesional:

  • La comunicación “mindful” en el aula y en la vida.
    • Contribuciones del mindfulness a la comunicación plenamente consciente.
    • Desarrollar la comunicación compasiva.
  • Relaciones sociales y laborales desde la perspectiva de mindfulness.
    • Relaciones sociales e interpersonales e influencia de mindfulness.
    • Relaciones laborales “mindful”.
  • Relaciones de pareja y parentalidad desde la atención plena.
  • Auto-regulación emocional desde mindfulness.
  • Pautas de auto-cuidado.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 17 preguntas (a/b/c)


Tema 8. Afrontamiento del estrés en el ámbito educativo:

  • El estrés laboral en los profesionales de la educación.
    • El síndrome de burnout o de desgaste emocional en el profesorado.
  • Prevención y auto-cuidado ante el burnout del profesorado.
    • Prevención e intervención práctica en el agotamiento emocional laboral.
    • Mindfulness y su aplicación en el síndrome de burnout.
      • La filosofía “mindful” como protección contra el burnout.
      • Práctica formal e informal de mindfulness en burnout.
  • Desarrollar la satisfacción laboral en el ámbito educativo.
    • Variables que promueven la satisfacción laboral en los profesores.
    • Pautas de auto-cuidado para potenciar la satisfacción laboral de los docentes.
    • Aportaciones de mindfulness en el desarrollo de la satisfacción laboral.
    • Humanizando la escuela.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
  • Bibliografía.

Examen Test: 20 preguntas (a/b/c)


Anexos:

  • Relajación Koeppen para niños.
  • Conciencia somática.
  • Visualización "disfruta volando".
  • Visualización de autoestima y seguridad.
  • Meditación basada en la concentración correcta para adolescentes.
  • Escáner corporal-body-scan para niños.
  • Meditación: “fluir con la respiración”.
  • Meditación: “el lugar seguro”.
  • Meditación para cultivar la empatía.
  • Meditación para cultivar la compasión y auto-compasión.
  • Meditación de bondad amorosa.
  • Recomendaciones bibliográficas sobre mindfulness.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.
Unidad 3. Guiando el Espíritu Educativo: Coaching y Exploración Interior

Inicio:

  • Prefacio de mi yo sabio.
  • Prefacio de mi saboteador.
  • ¿Quieres que caminemos juntos?
  • Seguimos.
  • El cielo y el infierno.
  • Este libro consta de 4 secciones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Tema 1. ¿Qué es el coaching?:

  • Introducción.
  • La primera parte.
    • El coaching hoy en día.
    • Pensar por ti mismo.
    • Descubrir tu potencial.
    • Alcanzar tu éxito.
    • El lastre del saber. Desaprender para aprender.
    • Responsabilizarte de tu vida.
    • Acción.
  • La segunda parte.
    • Mi entendimiento de la disciplina de coaching. Se expresa mi yo sabio.
    • Y, ¿qué más?
  • Preguntas frecuentes y opiniones.
    • ¿Cómo y por qué llega el coaching a nuestras vidas?
    • ¿De qué disciplinas se ha nutrido el coaching?
    • ¿Y qué diferencia al coaching de otras disciplinas con propósitos englobados dentro del crecimiento humano?
    • ¿Y qué destacarías de la vivencia del coaching con tus clientes?
    • ¿En qué se parecen un asesor/consultor y un coach?
    • ¿Es el coaching incompatible con otras vías para tu crecimiento, o para sentirse bien?
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 15 preguntas (a/b/c)


Tema 2. ¿Qué te mueve?:

  • Introducción.
    • Diferenciar la motivación de los medios o, como se suele decir, el fin de los medios..
    • Valores.
    • Mirar adentro.
    • Una primera mirada a nuestro interior. Clarificar tus valores y cómo los vives.
    • El poder de los símbolos.
  • Punto y aparte.
    • Pausa para vivir y experimentar sobre lo aprendido.
    • Otra forma de mirar adentro.
    • ¿Quién eres?
    • Primero – desbloquea físicamente tu cuerpo.
    • Segundo – inicia el viaje interior – 15 minutos.
    • Tercero – recapitula sobre la experiencia.
  • Construir una relación con tú yo esencial.
    • Otras formas de acceder a tu sabiduría. El yo desapegado.
    • Avanzar en el hacer.
  • La moneda.
  • Preguntas frecuentes y opiniones.
    • En mi empresa he oído hablar de la pirámide de Maslow, ¿no se contradice con lo que comentas en el capítulo?
    • ¿Pueden ser el dinero o el poder valores para alguien (en el sentido de valores que utilizamos en este libro)?
    • ¿Me puedes dar tu opinión?
    • ¿Conoces alguna otra forma sencilla para que las personas podamos acceder a nuestra sabiduría interior?
    • ¿Qué pasa cuando sientes que no puedes honrar dos valores al mismo tiempo?
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 21 preguntas (a/b/c)


Tema 3. ¿Qué te frena?:

  • Las circunstancias de tu vida.
  • ¿Cómo actúas o reaccionas en tu vida ante las circunstancias?
  • Cambiar de dentro afuera.
  • ¿Qué significa adentro?
  • ¿En qué medida empleas tu mente racional y la lógica para conducir tu vida?
  • Mirar adentro: tu saboteador interior.
  • Tomar conciencia de la presencia de tu saboteador.
  • ¿Qué tal se te da estar presente en tu sentir?
  • Una objeción habitual.
  • Este es el gran aprendizaje de estar conectado con tu sentir: la experiencia.
  • ¿Cómo trabajar con tu saboteador interior? Conócelo, entiéndelo.
  • ¿Quieres seguir yendo más adentro?
  • Quiero hablarte acerca de otras formas de profundizar en tu saboteador.
  • ¿Has intentado alguna vez saltar o esquivar los problemas? ¿Podrías saltar o esquivar a tu saboteador?.
  • Los tres canteros.
  • Ahora tienes un juego de preciosas llaves para ayudarte a superar lo que te frena.
  • Preguntas frecuentes y opiniones.
    • En esta sección has profundizado en las emociones, el sentir….
    • Esta persona saca lo peor de mí.
    • ¿Cuáles han sido los frenos más frecuentes que has visto en tus clientes?
    • El saboteador.
    • ¿Puedes ponerme un ejemplo del mundo de la empresa?
    • Por último, quiero decirte que esta me ha parecido una sección con mucho contenido. Por favor, ¿podrías resumirlo?
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 33 preguntas (a/b/c)

Unidad 4. Resiliencia Frente al Desgaste: Estrategias Contra el Burn-out y el Estrés Docente

Tema 1. Evolución de la protección contra accidentes y enfermedades laborales:

  • Introducción.
  • 1. Precaución de los riesgos en la actividad profesional.
  • 1.1. Organización del trabajo.
  • 1.2. Definición de salud.
  • 1.3. Interacción entre trabajo y salud.
  • 1.4. Metodología de la salud laboral.
  • 2. Prevención del riesgo.
  • 2.1. Objetivo.
  • 2.2. Tipos de prevención.
  • 3. Condiciones laborales y salud. Los daños para la salud.
  • 4. Reseña histórica de la prevención. Objetivo.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 10 preguntas (a/b/c)

Tema 2. Calidad de vida laboral:

  • Introducción.
  • 1. Carga mental.
  • 1.1. Definición.
  • 1.2. Carga mental en el mundo hospitalario.
  • 2. Carga psicológica del personal de emergencias.
  • 3. Calidad de vida laboral.
  • 3.1. Definición.
  • 3.2. Alteraciones en los trabajos a turnos.
  • 3.3. Condicionamientos legales.
  • 3.4. Calidad de vida desde la perspectiva del confort en el trabajo.
  • 3.5. Tiempo social, laboral y biológico.
  • 4. Factores psicosociales.
  • 4.1. Definición.
  • 4.2. Factores inherentes a la organización del trabajo.
  • 4.3. Factores inherentes al contenido del trabajo.
  • 4.4. Satisfacción laboral.
  • 4.5. Métodos. Evaluación psicosocial.
  • 4.6. Determinantes de la satisfacción laboral.
  • 4.7. Características de la satisfacción laboral.
  • 4.8. Insatisfacción en los empleados.
  • 4.9. Teorías de la satisfacción laboral.
  • 5. Motivación.
  • 5.1. Origen de la definición.
  • 5.2. Teorías de la motivación.
  • 5.3. Teoría de la motivación intrínseca y extrínseca.
  • 5.4. Teoría de las tres necesidades de McClelland.
  • 5.5. Teoría de las metas de Locke y Lathan.
  • 5.6. Teoría de la motivación en el servicio público de Perry y Wise.
  • 5.7. Principios básicos de las fuentes de la motivación.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 16 preguntas (a/b/c)

Tema 3. Percepción y estados de la conciencia:

  • Introducción.
  • 1. Percepción.
  • 2. Emoción.
  • 2.1. Definición.
  • 2.2. Teorías.
  • 3. Estados de conciencia.
  • 3.1. Definición.
  • 3.2. Dormir y soñar.
  • 3.3. Estructura del sueño: Etapas y fases del sueño.
  • 3.3.1. Fase REM.
  • 3.3.2. Fase NREM.
  • 3.4. Trastornos del sueño.
  • 3.4.1. Clasificación de los trastornos del sueño.
  • 3.4.2. Principales trastornos del sueño.
  • 3.4.3. Parasomnias.
  • 3.4.4. Trastornos de movimientos relacionados con el sueño: síndrome de piernas inquietas.
  • 3.4.5. Trastornos más frecuentes del sueño en las diferentes etapas de la vida.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)

Tema 4. Tipos de personalidad:

  • Introducción.
  • 1. Personalidad.
  • 1.1. Definición y enfoques.
  • 1.2. Enfoque psicoanalítico.
  • 1.3. Evaluación del enfoque sociocognitivo.
  • 1.4. Estudio de los rasgos.
  • 1.5. Estudio humanístico.
  • 2. Trastornos de la personalidad.
  • 2.1. Conceptos.
  • 2.2. Trastorno antisocial de la personalidad.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 10 preguntas (a/b/c)

Tema 5. El mando:

  • Introducción.
  • 1. El mando.
  • 1.1. Definición.
  • 1.2. Cualidades del mando.
  • 1.3. Capacidad de motivación.
  • 1.3.1. Factores importantes.
  • 1.3.2. Teoría de liderazgo.
  • 2. Estilos de liderazgo.
  • 2.1. Descripción del liderazgo y teorías del liderazgo.
  • 2.2. Elementos de liderazgo.
  • 2.3. Teorías de liderazgo.
  • 2.3.1. Evolución de los enfoques de liderazgo.
  • 2.3.2. Teorías contingenciales: enfoque situacional.
  • 3. Supervisión en el ámbito laboral. Cualidades.
  • 4. Los diferentes tipos de jefes. Clasificación.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 14 preguntas (a/b/c)

Tema 6. El estrés:

  • Introducción.
  • 1. El estrés.
  • 1.1. ¿Qué es el estrés?.
  • 1.2. Acontecimientos estresantes.
  • 1.3. Diferentes tipos de estrés.
  • 1.4. Teorías del estrés.
  • 1.4.1. Teorías basadas en la respuesta.
  • 1.4.2. Teorías basadas en el estímulo.
  • 1.4.3. Teorías basadas en la interacción o transaccionales.
  • 2. Estrés y salud.
  • 2.1. Efectos del estrés prolongado sobre la salud.
  • 3. Consecuencias del estrés.
  • 3.1. Introducción.
  • 3.2. Alteración emocional.
  • 3.3. Alteración cognitiva.
  • 3.4. Alteración fisiológica.
  • 4. Afrontamiento del estrés.
  • 4.1. Estilos de afrontamiento.
  • 4.2. El afrontamiento como proceso.
  • 4.3. Estrategias básicas de afrontamiento.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 15 preguntas (a/b/c)

Tema 7. Estrés, burnout y otros trastornos mentales:

  • 1. Estrés laboral.
  • 1.1. Causas del estrés laboral.
  • 1.2. Características individuales y personalidad.
  • 1.3. Consecuencias del estrés laboral.
  • 1.4. Prevención del estrés laboral.
  • 2. Burnout.
  • 2.1. Origen y contextualización del término.
  • 2.2. Epidemiología.
  • 2.2.1. Causas y principales características.
  • 3. Fatiga por compasión.
  • 3.1. Facilitadores de burnout y fatiga por compasión.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 12 preguntas (a/b/c)

Tema 8. Estrés laboral y burnout en el personal sanitario durante la pandemia provocada por covid-19. prevención y manejo:

  • Introducción.
  • 1. Nociones generales relacionadas con el estrés y el burnout.
  • 1.1. Concepto y tipos de estrés.
  • 1.2. ¿Cómo medir el estrés laboral?.
  • 1.3. Concepto, características y evaluación del burnout.
  • 1.4. Despersonalización.
  • 2. Nociones generales relacionadas con el nuevo coronavirus.
  • 2.1. Pandemias.
  • 2.2. Enfermedad por el nuevo coronavirus (SARS-CoV-2).
  • 2.3. COVID-19: Cronología de la actuación de la OMS.
  • 2.4. Control y prevención de la infección en el manejo de pacientes con COVID-19.
  • 3. Afrontamiento del estrés laboral.
  • 3.1. Aceptación de la situación de estrés.
  • 3.2. Afrontamiento.
  • 3.3. Agentes estresores más frecuentes que pueden contribuir al estrés durante una pandemia.
  • 3.4. Prevención y manejo de la ansiedad.
  • 3.5. Métodos de relajación para luchar contra el estrés laboral.
  • 3.6. Prevención y control del burnout.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 18 preguntas (a/b/c)

Tema 9. Resolución de conflictos laborales y toma de decisiones:

  • 1. ¿Qué es un conflicto? identificación, tipos y actitudes frente al conflicto.
  • 1.1. Tipos de conflicto.
  • 1.2. Fases del conflicto.
  • 1.3. Actitudes frente el conflicto.
  • 2. Gestión del conflicto. herramientas para afrontar situaciones conflictivas.
  • 2.1. Herramientas para la transformación dinámica del conflicto.
  • 2.2. Prevención del conflicto.
  • 2.3. El poder o la influencia.
  • 2.4. Negociación en el conflicto.
  • 2.5. La mediación para la transformación del conflicto.
  • 2.5.1. Proceso de mediación.
  • 3. El conflicto en el equipo de trabajo.
  • 3.1. Diferencias entre trabajar en equipo y/o trabajar en grupo.
  • 3.2. El proceso de comunicación.
  • 3.3. Indicios de la existencia de problemas en los equipos de trabajo.
  • 4. Toma de decisiones.
  • 4.1. Cualidades asociadas a un buen decisor. El papel del líder en la toma de decisiones.
  • 4.2. Las decisiones en grupo.
  • 5. Analizar y solucionar problemas en la toma de decisiones.
  • 5.1. Técnicas y herramientas. Análisis de las causas.
  • 5.2. Técnicas y herramientas, identificación de soluciones. Técnica de los seis sombreros del pensamiento.
  • 5.3. Técnicas y herramientas: Elección de la mejor alternativa.
  • 5.3.1. Técnica del árbol de decisión.
  • 5.4. Creación de un plan de acción. Dificultades en la resolución de problemas.
  • 5.5. Trampas psicológicas en la toma de decisiones.
  • 5.6. Aplicación de la solución.
  • 6. Conclusiones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 20 preguntas (a/b/c)

Tema 10. Mobbing I:

  • Introducción.
  • 1. Definición.
  • 2. Tipos de mobbing.
  • 3. Perfiles de la personalidad.
  • 3.1. Introducción.
  • 3.2. Acosado.
  • 3.3. Acosador.
  • 3.3.1. Introducción.
  • 3.3.2. Personalidad psicopática.
  • 3.3.3. Personalidad narcisista.
  • 3.3.4. Personalidad paranoide.
  • 4. Mobbing y otras situaciones. Diagnóstico diferencial.
  • 5. Formas de conducta.
  • 5.1. Diversidad de comportamientos.
  • 5.2. Conductas de acoso.
  • 6. Fases del mobbing.
  • 6.1. Resumen de los ciclos.
  • 6.2. Las diferentes fases.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 11 preguntas (a/b/c)

Tema 11. Mobbing II:

  • Introducción.
  • 1. Consecuencias.
  • 2. Evaluación.
  • 3. Intervención.
  • 3.1. Introducción.
  • 3.2. Ámbito interno.
  • 3.3. Ámbito externo.
  • 4. Medidas preventivas.
  • 5. Dimensión jurídica del mobbing.
  • 5.1. Concepto.
  • 5.2. Ordenación jurídica en Europa.
  • 5.3. Ordenación jurídica en España.
  • 6. Procedimientos jurídicos. Diferentes jurisdicciones.
  • Resumen.
  • Autoevaluación.

Examen Test: 7 preguntas (a/b/c)

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